REFUSE – jak się w tym odnaleźć?

Pomocna może tu być pogłębiona refleksja nad tym, czego faktycznie potrzebujesz do życia i asertywność w nabywaniu kolejnych rzeczy. Analiza, planowanie i rozsądek stanowią skuteczny oręż przeciwko zbędnym przedmiotom, nadprogramowym zakupom, produktom, które za moment staną się odpadami. Systematyczna weryfikacja szafy/ lodówki pozwoli nam urealnić nasze rzekome niedobory. Dla utrwalenia i większej kontroli warto robić listę naszych potrzeb. Zanim dasz się sprowadzić na manowce kompulsywnych zakupów, przemyśl, czy faktycznie potrzebujesz kolejnej pary butów, jaka jest ich trwałość, jakie mają opakowanie i czy na pewno musisz je mieć?

Co zyskasz?

• pewny, kompletny posiłek/ strój,
• miejsce w szafie i lodówce, dzięki czemu widzisz czym dysponujesz,
• oszczędność czasu i pieniędzy,
• porządek,
• redukcję odpadów,
• satysfakcję z dbania o środowisko,
• dobry nastrój 🙂